這篇文章可以用聽的 點擊播放 00:00 00:00 睡不飽對身心健康都會產生負面影響，一直很累睡不飽是什麼原因？ 如何改善睡很久但還是睡不飽？ 一次看懂睡不飽的6大症狀，掌握改善睡眠品質的實用方法。 2023-06-19 ．文 ／ 游奕凱 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 字級 收藏 分享 睡不飽原因有哪些？ 睡不飽的原因很多，從生活習慣到疾病都是可能的因子，以下整理出幾種常見的睡不飽成因。 睡前喝咖啡或喝酒： 睡前喝 咖啡 會使睡眠品質變糟，建議下午4點過後停止飲用咖啡。 而雖然酒精能使人快速入睡，但也容易讓人睡到一半醒來，而且酒精利尿，半夜可能會頻繁如廁，打擾睡眠。
1 作品原文 2 白話譯文 3 作品鑑賞 4 作者簡介 作品原文 "天其運乎？ 地其處乎？ 日月其爭於所乎？ 孰主張是？ 孰維綱是？ 孰居無事推而行是？ 意者其有機緘而不得已乎？ 意者其運轉而不能自止邪？ 雲者為雨乎？ 雨者為云乎？ 孰隆施是？ 孰居無事淫樂而勸是？ 風起北方，一西一東，有上仿徨。 孰噓吸是？ 孰居無事而披拂是？ 敢問何故？ "巫咸袑曰："來，吾語女。
最近網傳一系列黃金擺件，其造型引起網民熱議! 金舖以牛角包、菠蘿包、雞尾包作為造型打造足金擺件，網民笑指「選材」有創意，令人意想不到地浮誇，更笑言：「估唔到呢個世界上真係有啲咁做作嘅全金麵包! 」 網傳足金牛角包 網民歎：金燦燦好浮誇! 最近網傳一系列黃金擺件，其造型引起網民熱議! 金舖以牛角包、菠蘿包、雞尾包作為造型打造足金擺件。 網民笑指「選材」有創意，笑言：「估唔到呢個世界上真係有啲咁做作嘅全金麵包! 」 最近有網民分享多個麵包系列黃金擺件，圖片可見整個牛角包、菠蘿包及牛油卷都是以足金打造，金燦燦「好浮誇」! 貼文引起網民熱議，笑指設計靈感十分特別：「呢隻雞尾包認真貴。 」、「將啲錢用嚟買真正嘅牛角包，應該可以食好耐」、「我終於明白點解我鍾意食麵包」、「啲人買金包要嚟做咩？
我国女性出轨率达到80%绝对是谣言，在城市里，男女双方出轨率在50%左右，才是可信度较高的一个范围。 发布于 2023-03-24 17:42 ・IP 属地北京 丈夫出轨 女性心理 女性生活 据民政部数据显示，2022年全国离婚率为43.53%，接近一半（已婚），而2022年，中国的结婚率才是5.22%（适龄），离婚率持续走高，结婚率持续创新低! 有人说，为什么现在大家生活都比以前好了，反而普遍没以前珍惜眼…
銘文的書寫方式與碑文大致一致，記錄著亡者堂號、稱謂、姓名、生歿日期、及後代子孫房數，並且會將刻字分成上、中、下款、橫額四款。 除橫額外，上中下款皆為豎寫，「三豎一橫」成「三川」的「天地人」，採「兩生合一老（又稱兩生抱一老或兩生夾一老）」書寫方式。 不過近年來也有不少人偏好不受傳統格式、字數限制的銘文形式，改以較生活化或感性的白話文字橫式篆刻。 兩生合一老
這方法理念是以鞏固蛋白質攝取並控制葡萄糖與脂肪攝取量為主，簡單來說就是以減少攝取脂肪提高高蛋白降低熱量的方式來控制，杜坎醫生利用真正食物取代減肥藥。
如果您是在台灣出生，建議您攜帶身分證與印章（簽名亦可）至戶政事務所申請出生證明書，工本費只需 15 元，通常民國 68 年次以前出生的人，都能夠成功申請到出生證明書，上面就會有記錄您的出生時間是幾點幾分。 翻查出生時間 翻查出生時間申請表格可按以下連結下載。 每一成功個案申請費用為港幣230元。 申請表格需連同有關證明文件，親身或郵寄到廣華醫院正座十二樓冊籍及死亡登記處辦理。 線上申請出生登記無需申請人提供紙本出生證明書，而係由衛生福利部國民健康署將新生兒出生資料通報予戶政機關，俟戶政事務所接獲通報並經查核後，始受理案件。 暫時還未需要準確到分和秒，因為一般每個星座交替都是在小時與小時之間。 。 。 因為每隔4分鐘上升點就要在黃道上移動一度，一個小時就移動半個星座 (15度)。
犬 （ 學名 ： Canis lupus familiaris ） [1] ，通稱 狗 ，一種常見的 犬科 哺乳動物 ，在生物學分類上是 灰狼 （ Canis lupus ）的一個 亞種 。 狗是 人類 最早 馴化 的一個物種。 有人飼養的稱為 家犬 ，無人飼養的 野化 狗通常被稱為 野狗 或「 流浪狗 」。 野狗可能對環境與其他生物造成影響，是 世界百大外來入侵種 之一。 狗的壽命最多可超過二十年，平均則為十數年，與 貓 的平均壽命相近。 若無發生意外，平均壽命以小型犬為長。 DNA 分析顯示狗不單單是狼的近親，更是各地不同灰狼亞種的混血後代。
03-06-2023 Leonard Collins 9 看到蜈蚣的意义 1.你的生活需要更加稳定 2.你需要反思你的过去，以向前迈进 3.人们在了解你之前就对你有误判 4.你可能隐藏了自己的一些重要信息 5.你需要找到一个有用的环境 6.你得到了保护 7.更相信你的直觉 8.你将战胜对手 9.你可能会对你要做的事情感到后悔 总结 蜈蚣几乎随处可见，是自然界最不寻常和最迷人的生物之一。 由于有这么多对腿，它们肯定会把 "爬行 "变成爬行。 但是，像许多昆虫一样，蜈蚣的精神意义常常被误解。 通常，我们认为它们是害虫和坏兆头。 但事实上，蜈蚣可以象征稳定、机智和保护。 今天，我们将探讨这些微小的生物对你的生活有多大意义。
